Спортивный онлайн гипермаркет №1
Имитация гребли на гребном тренажере является очень эффективной тренировкой. При таких занятиях возникает комплексная нагрузка, воздействующая одновременно на мышцы рук, ног, спины и груди. Регулярные упражнения способствуют наращиванию мышечной массы и развитию выносливости. Кроме того, они укрепляют дыхательную и сердечно сосудистую систему.
Занятия на гребном тренажере будут очень полезны людям с лишним весом и умеренным гипертоникам. Противопоказаниями могут быть предрасположенность к инсульту, сердечнососудистая недостаточность и заболевания позвоночника.
Прежде чем купить гребной тренажер, необходимо учитывать следующие моменты.
Механические тренажеры
В тренажерах этой конструкции сопротивление создается аэродинамическими, пружинными или гидравлическими устройствами. Для регулировки нагрузки в них предусмотрены устройства для изменения натяжения пружин, длины весел или положения вентиляторных лопастей. Регулировка нагрузки ступенчатая – для изменения уровня необходимо останавливаться. Такие снаряды могут создавать некоторый шум при работе. Кроме того, они не обеспечивают достаточной плавности движений.
На механический гребной тренажер цена может варьироваться от трех до двадцати и более тысяч рублей. Она зависит от марки производителя и конструктивных особенностей снаряда. Дорогие модели механических гребных тренажеров представляют собой целый спортивный мини-комплекс с различными дополнительными приспособлениями. Они могут быть комбинированы с велотренажером, спортивной дорожкой и т.п. Такой гребной тренажер целесообразнее приобрести для коммерческого использования.
Магнитные и электромагнитные тренажеры
В устройствах этого типа применяется магнитное или электромагнитное сопротивление движению весел. Они управляются электроникой, имеют плавную регулировку нагрузки, бесшумны и износоустойчивы. Кроме того, такие тренажеры оснащены многофункциональной системой контроля нагрузки, пульса, калорий и т.п. Вся информация отображается на дисплее. Многофункциональный комбинированный электромагнитный гребной тренажер может стоить порядка 150 тысяч рублей. Но можно приобрести и простую дешевую модель стоимостью примерно 7 тысяч рублей.
Гребной тренажер для дома
Так какой же гребной тренажер лучше взять для дома? Здесь следует учесть несколько аспектов. Во-первых, компактность - желательно, чтобы снаряд имел складную конструкцию и не занимал много места в квартире. Во-вторых, возможность регулировки высоты сидения, гребных рычагов и ножных упоров. В-третьих, в тренажере должно быть предусмотрено достаточное число уровней нагрузки.
Конструкция должна быть металлической с хорошим покрытием и выдерживать вес гребца без прогибов. Предпочтительнее приобретать модель, обеспечивающую плавные гребные движения без рывков, с большой амплитудой, с комфортным расположением сиденья и удобным компьютерным дисплеем. Не лишним будет выслушать рекомендации консультанта нашего интернет-магазина.
Если говорить о стоимости, то дорогие многофункциональные снаряды предназначены скорее для профессиональных спортсменов. Новичкам, возможно, не следует тратить на тренажер крупную сумму, если большинство функций не будет использоваться.
Сообщения не найдены