Спортивный онлайн гипермаркет №1
Появилось желание приобрести тренажер для тренировок? Тогда присмотритесь к эллиптическим тренажерам. Купить их - значит обеспечить сразу множество видов нагрузки. Во время занятий в работу включаются все мышцы туловища, конечностей, гармонично тренируются позвоночник и суставы.
Классификация эллипсоидов
Все известные эллипсоиды условно разделяют на несколько типов. Такое деление зависит от привода (задний и передний). Агрегаты с задним приводом наиболее востребованы, они идеальны для людей среднего роста. Во время занятия торс пользователя наклонен вперед. Эллипсоиды с передним приводом предполагают более вертикальное расположение туловища и больше подходят для высоких людей.
По способу функционирования выделяют магнитные, электромагнитные и механические эллиптические тренажеры.
Все механические эллиптические тренажеры, купить которые можно недорого из-за простоты устройства, долговечны. Основная двигающая сила - мышечные усилия самого человека. Но пользоваться ими рекомендуется только здоровым людям. Связано это прежде всего с принципом работы механизма аппарата. Периодически возникают рывки, при этом нагрузка на тело неравномерная. Это отрицательно действует на суставы ног.
Тренировки на магнитном эллипсоиде более комфортны: движения получаются более плавными, нет лишнего шума. Единственный минус: при длительных тренировках работа магнитного устройства ухудшается, соответственно, аппарат начинает давать сбои в работе.
Самые прочные и удобные - электромагнитные эллиптические тренажеры, цена которых заметно выше, чем у предыдущих. Но они допускают работу в различных режимах, очень мягко действуют на суставы и позвоночник.
Благодаря этим качествам электромагнитные эллипсоиды с успехом применяются в медучреждениях во время реабилитации, послеоперационного периода.
Все электромагнитные модели делятся еще на две разновидности: индукционные, работающие от обычной сети, и генераторные, которые приводятся в действие за счет аккумулятора.
Самые дешевые - механические эллипсоиды, самые же дорогие - электромагнитные устройства. Промежуточный вариант по стоимости — магнитный эллипсоидный тренажер для домашнего использования.
Габариты и вес
Прежде чем приобрести эллипсоид, заранее определите место для тренажера. Тяжелую конструкцию сложно двигать с места на место. Если вы планируете периодически передвигать эллиптические тренажеры, купить следует модель на роликах для облегчения транспортировки.
Маховик и длина шага
Еще один существенный момент: маховик. Если он тяжелый, занятия проходят с ощущением комфорта, педали можно крутить плавно, без усилий.
Очень важно также учитывать длину шага - расстояние между ножными платформами. Чем больше длина шага, тем более гармонично работают мышцы тела во время занятий.
Режимы для занятий
Перед покупкой изучите набор программ. Учтите, выбирая эллиптические тренажеры: цена их во многом зависит от наличия таких сложных программ, как пульсозависимые. Если вам достаточно обычных программ (предполагающих тренировки по времени и расстоянию), можно выбрать модель попроще и подешевле, не переплачивая за ненужные функции.
Платформы для ног и рычаги для рук
В некоторых эллипсоидах можно варьировать угол наклона платформы, на которых располагаются ноги пользователя. Это добавляет разнообразие на тренировках, делает их более комфортными. Кроме того, некоторые аппараты имеют функцию реверса - благодаря этому можно вращать педали в обратную сторону.
Перед выбором тренажера необходимо убедиться, что удобны рычаги для рук, за которые надо будет держаться во время занятий.
Устойчивость эллипсоида
Неплохо, если модель имеет компенсаторы неровности пола. При помощи них можно установить агрегат практически на любой неровной поверхности.
На стабильность положения эллипсоида также влияет вес пользователя. Обязательно узнайте, каков максимально допустимый вес: бюджетные модели выдерживают 90 кг, а дорогие профессиональные аппараты способны "справиться" с весом 200 кг и даже больше.
10/08/2021, 18:28
30/07/2021, 14:56
18/07/2021, 11:11
19/11/2020, 06:01
15/09/2020, 00:54
24/11/2019, 21:27