0 Ваша Корзина

Гиперэкстензия тренажёры

Дешевые выше
     
4 590 Р
Гиперэкстензия DFC SC-YW011 надежный тренажер для укрепления мышц живота, спины и бедер. Снижает усталость спины, увеличивает гибкость, улучшает...
6 990 Р
Упражнения на гиперэкстензии являются очень эффективным способом для развития многих групп мышц. Кроме того, это самые продуктивные упражнения для...
7 890 Р
Представляем совершенно новый компактный тренажер для мышц спины и пресса OPTIFIT Catera SX55 (2in1) . Гиперэкстензия позволяет выполнять одно из самых...
9 999 Р
Скамья KETTLER TERGO 7820-550 изготовлена из высококачественных материалов, которые соответствуют установленным стандартам безопасности и качества. Прочная...
19 500 Р
Гиперэкстензия под углом 45 градусов. Позволяет эффективно тренировать мышцы спины, снимать нагрузку с нижнего отдела позвоночника....

Термин гиперэкстензия перешёл в русскую речь из английского языка. По сути, слово означает упражнение, заключающееся в сгибании и разгибании туловища, находящегося в горизонтальном или наклонном положении. В нашем случае аналогичное название носит как само физическое действие, так и гиперэкстензия тренажёр, на котором оно выполняется.

Гиперэкстензия - виды тренажёрной скамьи

В базовой комплектации скамья тренажёр гиперэкстензия называемая скамья для пресса, имеет простое устройство, состоящее из стальной рамы, сиденья и упоров. Неширокая сидушка обтянута прочным материалом, а упорные валики укутаны в мягкую оболочку.

Так горизонтальная гиперэкстензия предполагает нахождение тела тренирующегося в исходном положении параллельно полу. Упражнение выполняется поднятием туловища или ног. В последнем случае будет иметь место обратная гиперэкстензия с нагрузкой на конечности.

Если рассматривается наклонная скамья, то тело во время тренировки располагается под углом к полу на 45 градусов. В зависимости от различных положений работают разные группы мышц. Но вся нагружаемая мускулатура расположена на задней части тела. Это мышцы спины ягодицы и бедер.

Имея цель натренировать заднюю часть ног и ягодицы рекомендуем приобрести римский стул в более профессиональном варианте с изменяющейся высотой сидения, изменением угла и обратной трансформацией. Следует знать, что обратная гиперэкстензия является универсальной моделью. Если вы выберете такой тип оборудования, то сразу обзаведетесь горизонтальным наклонным и поворотным станком для пресса.

Польза наклонной скамьи

Мышцы спины ежедневно подвергаются большим нагрузкам. Обычно им уделяют меньше внимания чем мускулатуре живота, рук и ног. Ослабление спинных мышц может привести к появлению сутулости. Осанка становится осунувшейся, когда спина не получает должного ухода. Профессиональная скамья является тренажером, предназначенным для сохранения сильной мускулатуры мышц спины и живота.

Функциональная в видах тренировок групп мышц скамья для спины полезна как мужчинам, так и женщинам. Тренажёр позволяет укреплять короткие мышцы спины, которые остаются незадействованными на любых других тренажерах. Укрепление мышечной силы появляется в двуглавых, полусухожильных и полуперепончатых мышцах бедра.

Особенно часто используют стул-скамью для укрепления пресса. Многократные упражнения сгибания и разгибания торса в различных положениях дают возможность накачать все три вида брюшных мышц.

Техника упражнений на гиперэкстензии - видео обзор:

В интернет-магазине «Спортмаркет» Вы можете подобрать по характеристикам и купить для дома или фитнес центра тренировочную скамью гиперэкстензия в лучшем соотношении стоимости и качества. В каталоге на выбор предложено более двадцати моделей станков в диапазоне цен от 4390 до 97800 рублей.
Доступна возможность как недорого приобрести пресс-скамью в Москве, так и оформить доставку спортивного оборудования в любой регион страны. Предлагаем удобные способы оплаты – наличный, безналичный расчёт, банковские карты, кредиты и рассрочки платежа. Воспользуйтесь специальной формой заказа или обратитесь на горячую линию: 8 (800) 707-50-39.